主啊，我们在这地上生活，我们的灵常常会有很多痛苦，其实这些痛苦都是因为罪而带来的，灵魂在罪的捆邦和压制下，深感无奈，常常呻吟，绝望。

 神啊，无数次我们多么想像鸟儿一样自由地在天空中翱翔，无数次我们多么想像鱼儿一样在海里自由地游来游去，但是面对我们的罪，我们只能无助地活着，我们只能被罪深深地压制着，没有自由。

但是主啊，如今你已经来到这个地上，你为我们每一个罪人而来，亲自担当背负我们的罪。你说，我们若认自己的罪，你是信实的，公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。

 父啊，我们不认识你的时候，我们面对自己的罪没有道路，只能感到绝望无奈，我们只能每天背负着自己的罪的重担生活，我们找不到道路，找不到出口。但是如今，我们可以来到你面前，可以承认我们的罪，可以把我们的罪放在你的面前，因为你说，你是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，必要洗净我们一切的不义。

主啊，如今我们找到了出路，我们只要来到你面前，去悔改我们的罪，那因罪而带来的痛苦和重担就都要脱落了，父啊，我们还在等待什么呢?让我们奔向爱我们的主。感谢赞美主，以上祷告是奉耶稣基督圣名祈求，阿们！